Navigation Menu+
Osteoporoza w menopauzie
Czytaj więcej

Osteoporoza w menopauzie

Kwi 24, 2018 przez

Kobiecy cykl życia jest dla wielu z nas zastanawiający i niesprawiedliwy. Z uwagi na wahania hormonalne oraz specyfikę babskiej cielesności wydaje się, że wciąż mamy pod górkę. Zaczyna się już w wieku dojrzewania, kiedy pojawia się pierwsza miesiączka. A potem jest tylko gorzej. To dziewczyny i kobiety częściej zapadają na choroby autoimmunologiczne. To nam dają się we znaki wahania hormonów w cyklu miesięcznym skutkujące...

Czytaj więcej
Ze stomatologiem za pan brat
Czytaj więcej

Problemy stomatologiczne dopadają ludzi w każdym wieku. Niestety także tych najmłodszych – lekarze alarmują, że bijemy kolejne niechlubne rekordy. Coraz więcej kilkulatków ma zaawansowaną próchnicę, choć w wielu krajach zachodu udało się ją u najmłodszych całkowicie wyeliminować. Trzeba mieć świadomość, że zaniedbania w jamie ustnej mszczą się przez całe dorosłe życie. I kiedy już na starość okazuje się, że jedynym wyjściem są protezy zębowe,...

Czytaj więcej
Apteczki podróżne
Czytaj więcej

Apteczki podróżne

Kwi 15, 2018 przez

…czas doposażyć. Wiosna wybuchła z całą okazałością i pora zajrzeć do apteczek, które z nami podróżują. Nie, nie tych samochodowych, których wyposażenie jest standardowe i mamy je na pokładzie zawsze, podobnie jak gaśnicę, trójkąt ostrzegawczy czy kamizelki odblaskowe. Chodzi o tę apteczkę, którą kompletujemy sami, kierując się doświadczeniem oraz realnymi potrzebami naszej rodziny. Istnieje ryzyko, że po zimie ostały się tam jedynie resztki materiałów...

Czytaj więcej
Zestaw hybrydowy – jak dobrze go wybrać?
Czytaj więcej

Planujesz rozpocząć swoją przygodę z manicure hybrydowym? Chcesz zadbać o swoje paznokcie w domowym zaciszu, ale nie wiesz jak skompletować potrzebne produkty? Spokojnie, z myślą o osobach takich jak Ty, powstał poniższy przewodnik. Dowiesz się z niego, co powinno znaleźć się w zestawie do hybryd, jakie lakiery sprawdzą się na początek i jakiej wielkości zestaw będzie dla Ciebie najlepszy. Manicure hybrydowy to świetne rozwiązanie,...

Czytaj więcej
Bataty – czy wiesz, co z nich wyczarować?
Czytaj więcej

Bataty czyli słodkie ziemniaki mają w naszej kuchni coraz więcej zwolenników. Kiedy sięgałam po nie po raz pierwszy, wydawało mi się, że naprawdę będą słodkie. Są i nie są. Rzeczywiście mają charakterystyczny smak, ale do słodyczy mu daleko. Jestem za to oczarowana konsystencją miąższu oraz faktem jak fenomenalnie łączy się z różnymi dodatkami, jak wchłania smaki i zapachy. Czy bataty mogą zastąpić zwykłe ziemniaki?...

Czytaj więcej
Jak wybrać najlepszą lampę UV do paznokci?
Czytaj więcej

Moda na piękne i zadbane paznokcie trwa w najlepsze. Niestety, tradycyjna ich pielęgnacja z pomocą zwykłych lakierów do paznokci jest czasochłonna, a do tego nietrwała. Nie bez powodu więc ogromną popularnością cieszą się dziś zabiegi manicure wykorzystujące lampy UV i LED. Czym kierować się przy ich wyborze? Zakup odpowiedniej lampy do manicure to połowa sukcesu. Przed inwestycją w niezbędny sprzęt do stylizacji, warto zadać...

Czytaj więcej
Jak dobierać ubrania w ciąży?
Czytaj więcej

Jak dobierać ubrania w ciąży? Te kilka miesięcy, kiedy przyszła mama nosi maleństwo pod sercem to czas rozwoju dla dzidziusia, ale i ogromnych zmian w ciele kobiety. Wtedy, to nasze słynne „nie mam co na siebie włożyć” może zabrzmieć niepokojąco prawdziwie… Podpowiemy więc jak kupować i dobierać ubrania na ten błogosławiony czas.       Kwestia rozmiaru Nie oszukujmy się, podczas ciąży raczej „nabieramy...

Czytaj więcej
Komu w drogę, temu… porządek w samochodzie
Czytaj więcej

Bo o ile wypucowana karoseria jakoś jest mi w trasie obojętna, o tyle bałagan wewnątrz auta potrafi być bardzo uciążliwy – szczególnie, kiedy podróżujemy z dziećmi. Zawsze więc, kiedy przed nami długa droga staram się uporządkować samochód w środku; wyczyścić wszystkie zakamarki, żeby upchnięte gdzieś skrzętnie resztki jedzenia nie zaczęły nagle śmierdzieć, żeby drobiazgi typu chusteczki, zabawki, przekąski znalazły swoje stałe miejsce pobytu i...

Czytaj więcej
Mobilna wyspa kuchenna
Czytaj więcej

Mobilna wyspa kuchenna

Mar 27, 2018 przez

W dużym mieszkaniu można sobie taką kuchenną wyspę zaplanować na etapie projektu. To ładne, modne i wygodne rozwiązanie. Sprawia, że wokół wyspy koncentruje się życie domowe i towarzyskie. To ona przejmuje rolę wielkiego stołu, nawet jeśli odbywa się to kosztem wygody – przy wyspie często je się na stojąco albo korzystając z barowych stołków. W małym mieszkaniu zdani jesteśmy na własną pomysłowość oraz umiejętność...

Czytaj więcej
Dermokosmetyki – warto je wybrać podczas promocji
Czytaj więcej

Wiosenne promocje w drogeriach kuszą i nęcą, a my bezradnie stajemy między półkami i nie mamy pojęcia, co wybrać. Chciałoby się wziąć wszystko, na co na stać, tymczasem lepiej postawić na kosmetyki, które będą dla naszej skóry naprawdę najlepsze. Dermokosmetyki należą do tej właśnie grupy preparatów. Każda szanująca się firma ma obecnie w swojej ofercie linię dermokosmetyków – preparatów sytuowanych na granicy kosmetyków oraz...

Czytaj więcej
Kalendarz pyleń
Czytaj więcej

Kalendarz pyleń

Mar 25, 2018 przez

Jedni z utęsknieniem czekają, aż po pierwszej wiosennej burzy wybuchnie zieloność, inni już zaczynają odczuwać niepokojące objawy alergii. Dla jednych wiosna to czas beztroskiego delektowania się aktywnością na świeżym powietrzu, dla innych – walki o utrzymanie uczulenia w ryzach. Na szczęście alergicy nie są już zostawieni sami sobie. Codziennie w prognozach pogody we wszystkich niemal programach telewizyjnych mogą usłyszeć informacje o aktualnym pyleniu. Kalendarz...

Czytaj więcej
Korona i korony zębowe – jak dokonać prawidłowego wyboru gabinetu?
Czytaj więcej

Według pewnych statystyk aż 98 procent Polaków ma jakieś problemy natury stomatologicznej. Często jest to efektem unikania wizyt kontrolnych u stomatologa i czekania do momentu, aż ząb zacznie bardzo boleć. Wtedy zwykle jedynym rozwiązaniem jest jego wyrwanie, gdyż na leczenie jest już za późno. Brak choćby jednego zęba w szeregu może powodować kolejne problemy, jak chociażby przesuwanie się pozostałych zębów, a nawet dysfunkcje stawów...

Czytaj więcej
Jak leczyć zapalenie gardła?
Czytaj więcej

Nie bez powodu drobnoustroje odpowiedzialne za stan zapalny i ból gardła rysowane są tak jak na obrazku wyróżniającym ten tekst. Agresja z jaką atakują błony śluzowe i ból jaki sprawiają są doprawdy niewspółmiernie wielkie do ich mikrych rozmiarów. To prawdziwie krwiożercze bestie, które dodatkowo sprawiają, że boli nie tylko samo gardło, ale mamy wrażenie, że cała nasza głowa nie działa tak jak powinna. Pół...

Czytaj więcej
Czy warto zaglądać do lumpeksów?
Czytaj więcej

Oczywiście, że warto. Może już nawet zapomniałyście o ich istnieniu, może uległyście sieciówkom i ubraniom tyle niedrogim, co byle jakim i jednakim – chodzicie na zakupy stadami i zawsze wyglądacie jak siostry bliźniaczki… Może wydaje wam się, że lepszego rozwiązania niż galeria handlowa nie ma. I że w lumpeksach ubierają się lumpy. Otóż tkwicie w mylnym błędzie 😉 Do lumpeksów wciąż warto zaglądać. Te...

Czytaj więcej
Dla każdego coś słodkiego
Czytaj więcej

Absolutnie nie jestem przeciwniczką słodkości, choć z racji diety związanej ze stanem zdrowia, muszę sobie wielu składników pokarmowych odmawiać. Tym bardziej więc cenię pomysłowość jaką wykazać się muszą ludzie z podobnymi jak moje problemami. Chętnie i często podglądam różne przepisy oraz śledzę kulinarne nowinki. Część z tych smakołyków zjadłabym na pniu, z części muszę niestety zrezygnować, ale posyłam przepisy i pomysły dalej – mam...

Czytaj więcej
Krem do cery suchej
Czytaj więcej

Krem do cery suchej

Mar 9, 2018 przez

Po zimie nasza skóra jest zwykle przesuszona, odwodniona i poszarzała. Chwytamy się wszelkich możliwych sposobów, żeby przywrócić skórze blask: peelingi, maseczki, kremy mające czynić cuda. Tymczasem żadne zabiegi nie dadzą zadowalających rezultatów, jeśli nie nawodnimy dostatecznie naszej skóry i nie sprawimy, że naskórek odzyska swą moc – czyli nie zacznie wody zatrzymywać w głębszych warstwach skóry. Nie każdy krem do cery suchej jest w...

Czytaj więcej
Nie zmarznij od nóg!
Czytaj więcej

Nie zmarznij od nóg!

Lut 28, 2018 przez

Arktyczne mrozy, które dotarły do Polski bardzo dają nam się we znaki. Jeśli ktoś marzył już o pochowaniu na strych zimowej odzieży, jego marzenia poległy na polu chwały. Kilkanaście stopni na minusie dosłownie paraliżuje człowieka, kiedy przyjdzie mu czekać na przystanku albo przemieszczać się po mieście piechotą. Szczególnie marzną nam stopy. To nie żart, że zmarznięte nogi to wstęp do przeziębienia, zapalenia pęcherza czy...

Czytaj więcej
Zimowe patenty na jabłka
Czytaj więcej

Z rodzimych owoców zimą zostają nam do dyspozycji tylko jabłka. Prawidłowo przechowywane w chłodzie, zachowują jędrność i soczystość aż do kolejnych zbiorów.  Ale i te przechowywane mniej starannie, zwiotczałe i pomarszczone mogą nam się przydać w kuchni. Jabłka zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy oraz właściwie wszystkie występujące witaminy. Bogactwo pektyn i błonnika sprawia, że są zbawienne dla układu trawiennego oraz wspomagają procesy detoksykacyjne. Jabłka obniżają poziom...

Czytaj więcej
Hybryda czy półhybryda?
Czytaj więcej

Paznokcie hybrydowe szturmem podbiły serca zapracowanych Polek. Trudno się temu dziwić. Manicure hybrydowy, czyli popularna hybryda, trzyma się na paznokciach nawet trzy tygodnie w nienaruszonym stanie. Ten manicure utwardzany światłem to dobre rozwiązanie dla kobiet, które nie są w stanie uciec od obowiązków domowych takich jak pranie, sprzątanie i gotowanie. To ratunek dla mam, które nie mogą sobie pozwolić na częste malowanie paznokci, a...

Czytaj więcej
Czy wiesz czym są mazidła?
Czytaj więcej

Oczywiście, że wiesz, tylko, że mówisz tak o nich wyłącznie w zaciszu swojej łazienki. Wpatrujesz się w lustro i wzdychasz: ależ tych mazideł, żeby choć jedno zadziałało. I sięgasz po… krem. Zwyczajny drogeryjny krem, która raz działa, raz nie działa. Czy nie dało ci to jeszcze do myślenia? Prawdziwe mazidła zawsze działają tak, jak napisano na opakowaniu. Możliwe więc, że te, których używasz, mazidła...

Czytaj więcej